En adoptant ces bonnes habitudes quotidiennes, vous pouvez empêcher le temps qui passe de faire (trop) de dégâts. 1. Penser positivement Outre l’exercice physique et la nutrition, une attitude positive peut également vous aider à bien vieillir. En d’autres termes,…
Lire la suitePendant le sommeil, les systèmes immunitaire, hormonal et nerveux se régénèrent. Le corps se remplit d’énergie pour le jour suivant. Un sommeil régulier et de qualité est une condition préalable au bien-être mental et physique. Dans le monde d’aujourd’hui, où…
Lire la suiteL’été, le soleil, la chaleur et la sueur coule. Le moyen le plus sûr de se protéger des odeurs désagréables et des taches peu attirantes sous les bras est d’utiliser un déodorant Le rôle des glandes sudoripares Deux glandes sudoripares…
Lire la suiteLa santé de votre bouche et de vos gencives dépend essentiellement du bon fonctionnement de vos intestins. Une preuve supplémentaire qu’une attitude holistique permet de percevoir le corps comme un système global complexe, intégré et interconnecté, et d’agir plus efficacement…
Lire la suiteDans le but de motiver les personnes qui cherchent à mener une vie saine, Paola Machado a publié un livre intitulé Kilorias. Le spécialiste en physiologie de l’exercice reproduit ses expériences personnelles combinées à ses connaissances académiques afin de montrer…
Lire la suiteLa santé des enfants est globalement menacée par la pauvreté, le changement climatique et le commerce Les mineurs des pays riches l’ont mieux que leurs pairs des pays pauvres. Mais même là, les gouvernements abandonnent les jeunes. Il s’agit du…
Lire la suiteL’idée qu’il est possible d’apprendre en dormant, ou hypnopédie, a fait son chemin. De nombreuses publicités vous assurent qu’il suffit d’écouter une conférence enregistrée pendant votre sommeil pour acquérir un éventail de connaissances. Mais est-ce vrai ? Que dit la…
Lire la suiteEst-il possible d’être infecté par le VIH uniquement lors de rapports sexuels ? Le sida est-il désormais guérissable ? Qui a l’air en bonne santé, n’a pas le VIH ? Il existe toutes sortes d’idées fausses sur l’infection par le…
Lire la suiteDe nombreuses entreprises, lieux publics et bâtiments sont désormais équipés de défibrillateurs externes automatisés pour les premiers secours. Les appareils sont conçus pour que les profanes puissent les utiliser sans problème. L’emplacement d’un défibrillateur peut être identifié par l’abréviation « AED »…
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Les produits bio se voient de plus en plus sur le marché depuis quelques années. Plusieurs personnes sont convaincues de son efficacité. Ils se trouvent presque partout : dans les légumes, les vêtements, les produits de beauté … Le cosmétique bio…
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